インナーチャイルドとアダルトチルドレンとは？ 心の傷と向き合うための基礎知識
インナーチャイルドとアダルトチルドレンの関係をやさしく解説。幼少期の心の傷が大人の感情や行動に与える影響と、回復に向けた考え方を紹介します。 はじめに 「人間関係で同じ失敗を繰り返す」 「必要以上に自分を責めてしまう」 […]
続きを読む インナーチャイルドとアダルトチルドレンとは？ 心の傷と向き合うための基礎知識タグ: ５段階欲求
学習性無力感とは？〜失敗やストレスが「自分にはできない」という思い込みをつくる仕組み〜
失敗やストレスが続くと「どうせ無理だ」と感じてしまう“学習性無力感”とは何かを、仕組み・原因・影響・日常の例・克服方法まで丁寧に解説します。心理学の知見を福祉・支援の視点でわかりやすく紹介。 はじめに 「どう […]
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ふとした拍子で体がビクッとなってしまう？ 〜発達に関わる原始反射の基礎知識〜
ふとした拍子に体がビクッとする原因は？本記事では、発達と深く関わる「原始反射」の仕組みや役割、日常生活との関係をわかりやすく解説します。 はじめに ・後ろから肩を軽く叩かれたとき ・誰かが近くで物を落としたとき ・遠くで […]
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マズローの欲求5段階説とは？介護・福祉・育児に活かす実践ガイド
マズローの欲求5段階説をわかりやすく解説。生理的欲求から自己実現までの段階を整理し、介護・福祉・育児・教育の現場での活かし方を具体例とともに紹介します。 はじめに｜マズローの欲求5段階説とは？ 人は誰しも、生きる中でさま […]
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ストレス発散のタイプ別ガイド｜あなたはどのタイプ？特徴＆セルフケア方法
ストレス発散にはタイプがあります。あなたはどのタイプ？特徴を知り、自分に合ったストレス解消法・セルフケア方法を見つけるためのやさしいガイド。 はじめに｜ストレス発散方法にも人それぞれ「特徴」があることを知っていますか？ […]
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神経生理学をやさしく解説｜交感神経と副交感神経の違いと心身への影響
はじめに 仕事や生活、そしてネットの中で、 「自律神経が乱れている」 「自律神経失調症」 「交感神経が高ぶっている」 などといった言葉を聞いたことはありませんか？ 今回の記事は、日常生活に深く関わっている自律神経について […]
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