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学習性無力感とは？〜失敗やストレスが「自分にはできない」という思い込みをつくる仕組み〜

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はじめに 「どうせやっても変わらない」 「もう頑張り方がわからない」 「挑戦したいのに、体が動かない」 日常の中で、こんな気持ちになることはありませんか？ それは、努力不足でも、性格の弱さでもありません。 心理学では、そ […]

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