福祉の仕事は、心身ともに負担が大きい分野です。
一人ひとりのセルフケアは大切ですが、「チーム全体で支える仕組み」 が整っているかどうかが、長期的な健康維持のカギとなります。
ここでは、職員の健康管理をチーム全体で取り組むためのポイントを整理します。
1. 健康管理を「組織の課題」として捉える
• 職員の健康は「個人の責任」ではなく「組織の基盤」
• 健康でなければ、質の高い支援も安全も守れない
• 管理職やリーダーが「健康を守る文化」を発信することが大切
2. 職場内でのチェック体制
• 定期的な体調確認（朝のミーティングやシート記入）
• 無理をしているサインを共有（残業の多さ・疲労の訴え・遅刻増加など）
• 休む勇気を持てる雰囲気づくり（「休んでいいよ」と言えるチーム風土）
3. 情報共有と支え合い
• 健康に関する勉強会や研修の実施
• セルフケアの工夫をチーム内でシェア
• ストレスチェックの結果を職場改善につなげる
4. 勤務環境の工夫
• シフト調整を柔軟に行い、過重労働を防ぐ
• 定期的に休暇を取れるように計画を立てる
• 職場に「休憩の質」を高める工夫（仮眠スペース、リフレッシュコーナーなど）
5. メンタルヘルス支援
• 定期的なメンタルヘルス研修
• 職場内での相談窓口やEAP（従業員支援プログラム）の活用
• 「相談できる先輩・上司」を明確にしておく
6. チームでできるアクション例
• 「お疲れさま」「ありがとう」を伝える習慣
• 月1回の「健康テーマミーティング」
• 体調不良時は無理に出勤させず、代替支援の体制を整える
• 健康に関するポスターや掲示物を共有スペースに貼る
まとめ
職員の健康は、利用者さんの安全・安心な生活と直結しています。
「セルフケア＋チームケア」 の両輪で取り組むことで、福祉現場全体の持続可能性が高まります。
健康管理は一人で抱えるものではなく、「チーム全体の資産」 であることを意識しましょう。
研修用ワークの例（おすすめ）
記事を研修で使う際は、以下の問いを取り入れると実践的です。
1. 「最近、職場で体調不良や疲労を抱えている人はいませんか？」
2. 「自分ができる“チームの健康を守る一歩”は何ですか？」
3. 「職場全体で改善できそうな工夫は何ですか？」
