防衛機制とは？心理学で学ぶ心の仕組みと種類｜ストレス・人間関係への活かし方
防衛機制とは、心がストレスや不安から自分を守るために無意識に働く心理的な仕組みです。本記事では防衛機制の意味や代表的な種類をやさしく解説し、日常や人間関係への活かし方を紹介します。 はじめに 心はいつも頑張っている 人付 […]
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マズローの欲求5段階説とは？介護・福祉・育児に活かす実践ガイド
マズローの欲求5段階説をわかりやすく解説。生理的欲求から自己実現までの段階を整理し、介護・福祉・育児・教育の現場での活かし方を具体例とともに紹介します。 はじめに｜マズローの欲求5段階説とは？ 人は誰しも、生きる中でさま […]
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てんかん発作ってなに？基礎知識と語源に隠された歴史
はじめに てんかんという言葉を聞いたことはありますでしょうか？ てんかん以外に、発作、てんかん発作、などと呼ばれたりすることもあります。 これは脳の神経が一時的に異常な電気活動を起こすことで発作が繰り返される病気で、世界 […]
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ストレス発散のタイプ別ガイド｜あなたはどのタイプ？特徴＆セルフケア方法
ストレス発散にはタイプがあります。あなたはどのタイプ？特徴を知り、自分に合ったストレス解消法・セルフケア方法を見つけるためのやさしいガイド。 はじめに｜ストレス発散方法にも人それぞれ「特徴」があることを知っていますか？ […]
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発達障害とグレーゾーンとは？違い・特徴・支援の考え方をわかりやすく解説
発達障害とグレーゾーンの違いをわかりやすく解説。特徴や生きづらさ、診断の考え方、必要な配慮や支援まで、初めての方にも丁寧に整理します。 はじめに｜発達障害とグレーゾーンを正しく理解するために 近年、発達障害やADHD、A […]
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私が福祉職を志した理由 〜人生に寄り添う仕事〜
仕事との出会い 私は社会福祉法人の生活介護事業所に勤めていました。そこには、重度の肢体不自由と知的障害が重複している方々が通所されています。詳しい自己紹介はこちらの記事よりご覧ください。 仕事との出会いのきっかけは、私が […]
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自閉症（ASD）とは？特性の理解と支援の考え方をやさしく解説
自閉症（ASD）とは何かをわかりやすく解説。特性の理解から、本人・家族・支援者が知っておきたい具体的な支援の考え方までを丁寧にまとめています。 自閉症とは？｜特性の理解と支援の第一歩 自閉症（自閉スペクトラム症：ASD） […]
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ダウン症とは？特徴・原因・支援のポイントをやさしく解説
ダウン症とはどのような特徴があるのか、原因や発達の特性、日常生活で必要な支援のポイントをやさしく解説します。家族や支援者が知っておきたい基礎知識をまとめました。 ダウン症とは？｜染色体の特徴から分かる発達の特性 ダウン症 […]
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神経生理学をやさしく解説｜交感神経と副交感神経の違いと心身への影響
はじめに 仕事や生活、そしてネットの中で、 「自律神経が乱れている」 「自律神経失調症」 「交感神経が高ぶっている」 などといった言葉を聞いたことはありませんか？ 今回の記事は、日常生活に深く関わっている自律神経について […]
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アンガーマネジメントとは？意味・仕組み・怒りとの向き合い方をわかりやすく解説
アンガーマネジメントとは何かを、怒りの仕組みや感情との向き合い方からわかりやすく解説します。怒りを抑えるのではなく、上手に扱う考え方を知りたい方におすすめです。 はじめに 私たちは日々の生活の中で、思い通りにいかないこと […]
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