タグ: 心理学

ストレス発散の特徴 〜あなたはどのタイプ？〜

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はじめに 人は、強いストレスを受けた時、そのストレスというエネルギーをどんな形であれ外側に向けて発散したり、内側で処理したりといったようにしていく体の機能が備わっています。 そして、その反応の方向性には、攻撃性を伴うもの […]

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私が福祉職を志した理由 〜人生に寄り添う仕事〜

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仕事との出会い 私は社会福祉法人の生活介護事業所に勤めていました。そこには、重度の肢体不自由と知的障害が重複している方々が通所されています。詳しい自己紹介はこちらの記事よりご覧ください。 仕事との出会いのきっかけは、私が […]

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ノンバーバルコミュニケーション 〜言葉を超えた伝え方〜

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はじめに 今回は「ノンバーバルコミュニケーション」についてご紹介します。 人は言葉だけでなく、身振りや表情などさまざまな方法で気持ちを伝えています。ノンバーバルコミュニケーションについて理解しておくと、福祉だけではなく、 […]

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自律神経について 〜交感神経と副交感神経の切り替えのコツ〜

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はじめに 仕事や生活、そしてネットの中で、 「自律神経が乱れている」 「自律神経失調症」 「交感神経が高ぶっている」 などといった言葉を聞いたことはありませんか？ 今回の記事は、日常生活に深く関わっている自律神経について […]

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アンガーマネジメント 〜怒りの奥に意識を向ける〜

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はじめに 私たちは日々の生活の中で、思い通りにいかないことや不快な出来事に直面すると、怒りの感情を抱くことがあります。怒りそのものは自然な感情なので悪いものではありません。しかし、怒りの表現方法を誤ると、人間関係のトラブ […]

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仕事の三本柱「お金・やりがい・人間関係」とは？

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はじめに 私たちが働くとき、その根底にある問いは「何のために働くのか」ということです。単に生活を支えるだけではなく、やりがいを感じ、自分の居場所を持ち、人とのつながりを築くことも大切です。 なかでも、「お金」「やりがい」 […]

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