学習性無力感とは？〜失敗やストレスが「自分にはできない」という思い込みをつくる仕組み〜
失敗やストレスが続くと「どうせ無理だ」と感じてしまう“学習性無力感”とは何かを、仕組み・原因・影響・日常の例・克服方法まで丁寧に解説します。心理学の知見を福祉・支援の視点でわかりやすく紹介。
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ふとした拍子で体がビクッとなってしまう？ 〜発達に関わる原始反射の基礎知識〜
ふとした拍子に体がビクッとする原因は？本記事では、発達と深く関わる「原始反射」の仕組みや役割、日常生活との関係をわかりやすく解説します。
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防衛機制とは？心理学で学ぶ心の仕組みと種類｜ストレス・人間関係への活かし方
防衛機制とは、心がストレスや不安から自分を守るために無意識に働く心理的な仕組みです。本記事では防衛機制の意味や代表的な種類をやさしく解説し、日常や人間関係への活かし方を紹介します。
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神経生理学をやさしく解説｜交感神経と副交感神経の違いと心身への影響
交感神経と副交感神経の違いとは？神経生理学の基礎から、自律神経の仕組み、ストレスや心身への影響、福祉・介護・医療現場で活かせる支援の考え方までわかりやすく解説します。
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心技体の「体」とは何か？｜福祉の現場から考える本当の意味
福祉の現場経験をもとに、心技体における「体」の意味や役割をわかりやすく解説。支援者・当事者の視点から、日常や支援に活かせる考え方を整理します。
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